妳的卵子品质还OK吗？

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妳的卵子品质还OK吗？

随着年纪渐长，由于卵子的分裂速度变差分裂异常染色体容易断裂等因素，品质渐渐走下坡。现在妳，担心卵子的品质吗？

到医院做专业的荷尔蒙检测之前，妳可以在家进行测量基础体温观察经前分泌物等简单的自我评估方式，初步了解自己是否疏忽了照顾卵子了。

荷尔蒙检测

想知道自己荷尔蒙分泌状况，在经期来临时，妳可以前往医院抽取荷尔蒙做检测。这个检测最主要是检查脑下垂体的状况，当脑下垂体分泌异常，会往下影响到下视丘卵巢的功能作用，这也就是为什么我们一再提醒疏解压力充足睡眠的重要性，因为这些都会影响到荷尔蒙分泌状况。

体温有没有周期性的变化？

排卵周期是否正常，可以做为评估卵子状况的标準之一。

我们通常会用有没有出血做为是否排卵的依据，不过医师提醒，少数女生有「不排卵性月经」的现象，也就是平均2830天会有少量出血，或是血量滴滴答答，妳可能以为这就是经期，不过事实是，妳并没有排卵。

要知道自己到底有没有排卵，医师建议我们最好养成测量基础体温的习惯。基础体温在排卵前一天会明显下降，排卵后则有持续十天的高温期，这种体温变化非常明显，如有妳有这样的体温周期性曲线，就表示有正常的有排卵周期。

郭怡利医师表示，1315天的排卵周期，卵子品质是最优良的。如果妳的排卵周期比较长，2025天排卵，甚至25天以上，代表体内的男性荷尔蒙比较高，卵子成熟的速度比较慢，就好像是选美比赛，一直有人拖住卵子后腿，迟迟不让它脱颖而出，越拖品质当然就越差。

经前有没有透明分泌物？

注意一下经期来临前，是否有透明分泌物，很像蛋清蛋白的物质出现。如果有，那么妳的荷尔蒙分泌状况可能还不错。因为排卵时体内受到较高浓度的女性荷尔蒙刺激，会分泌出透明具有黏展性的物质；荷尔蒙分泌好，卵子自然也不差。

排卵药排卵针用多会反噬

媒体发达，资讯取得方便，现代人多少具备了普通的医疗常识，不过小心，一些自以为是的常识，常常会让妳身陷健康危机之中。

「医师，我一直不能受孕，可以帮我打排卵针吗？」郭怡利医师常会碰到不少就诊就直接要求打排卵针的不孕患者，但她说，那是很不恰当的治疗观念，排卵针并非万能妙用，使用不当，反而可能会造成更多的伤害。

治疗没有排卵的症状，排卵针并不是第一个站上前线的项目，专业医师会先替妳做代谢检查，如果不排卵是因荷尔蒙问题，例如「多囊性卵巢症候群」，那么先投以「胰岛素增敏剂」才是比较好的治疗方法。

即使妳是以代孕为前提来治疗，排卵药排卵针也不能被无限制地使用。

长期服用排卵药约一两年，不仅会降低药物敏感度，子宫在高度雌激素荷尔蒙的刺激下，很容易产生肿大，甚至引发子宫腺瘤等妇科疾病。在郭医师的临床经验上，就曾发生过医护人员利用容易取得的排卵药，长期自我治疗经期不顺的问题，等到婚后想代孕，才发现子宫内膜变很薄着床非常不容易。

刺激排卵等于消耗卵子

妳应该建立起一种概念，使用排卵针刺激非正常生理性的排卵现象，对卵子而言，就像是一种消耗，这个观念可以避免妳将排卵药排卵针视为法宝，甚至无视医师指示使用。

治疗不孕症，排卵针可以在有限制的条件下使用，使用时间不可连续超过两个月，并且是在医师的指示监控下使用。郭怡利医师表示，投以排卵药来达到代孕的成效，已经没有过去效果来得好，有可能是大家用药习惯的影响，更有可能是现代人体内荷尔蒙状况较差，以致用药效果不尽理想。

至于如果妳是因为短时间要出国要考试，想做经期的调整，偶尔使用催经针，利用黄体素来调整经期，对卵子的品质不至于有影响。但对于经期不稳的人来说，不管是避孕药还是调经药的治疗，都只像是治标，想要治本，妳得从生活型态开始调整。